12 Шагов АА

12 шагов Анонимных Алкоголиков — программа духовного переориентирования для зависимых от алкоголя. Целью является признание своей зависимости, апеллирование к «высшей силе» для излечения, возмещение ущерба, нанесённого другим в результате зависимости и донесение целительного знания до других зависимых. В значительной степени полагается на принятие «высшей силы» или Бога, который может пониматься по-разному, но является обязательной действующей силой в выздоровлении.

Используется в работе групп АА. Как правило, для эффективной проработки этапов программы необходимо наличие опытного участника (спонсора, наставника), способного разъяснить принципы каждого шага.

• Шаг 1. Мы признали своё бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.
• Шаг 2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
• Шаг 3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.
• Шаг 4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
• Шаг 5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
• Шаг 6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.
• Шаг 7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
• Шаг 8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
• Шаг 9. Лично возмещали причинённый этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
• Шаг 10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
• Шаг 11. Стремились путём молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
• Шаг 12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.